Month: March 2009

FAKTA: Makanan yang membantu membakar lemak.FAKTA: Makanan yang membantu membakar lemak.



Petikan dari akhbar Berita Harian 1) Bawang putih: mengandungi antibakteria yang membantu mengurangkan kolestrol dan lemak yang tidak sihat. Minyak atau jus bawang putih mempunyai kualiti sama untuk membantu mengurangkan lemak. Bahan berkenaan juga berfungsi membersihkan badan dari dalam. 2) Epal: mengandungi bahan kimia dipanggil ‘pectin’ yang juga boleh didapati

Resepi : Ayam Schecuan dan masak-masak hujung mingguResepi : Ayam Schecuan dan masak-masak hujung minggu



Resepi ini sangat menjimatkan masa sebab a) kombinasi protein (ayam) dan sayuran dan (b) masuk semua selepas ayam masak…sesuai untuk mereka yang kesuntukan masa..cuma odah rasa ayam tu, instead of goreng, boleh rebus dulu bagi masak, then tumis n masuk sayur, last baru masukkan ayam..sebab hubby kata agak berminyak (sebab

Rahsia Sayur-Sayuran TempatanRahsia Sayur-Sayuran Tempatan



Rahsia Sayur-Sayuran Tempatan Sayuran tempatan sememangnya mempunyai khasiat yang tinggi dan pelbagai kegunaan. Di kalangan masyarakat Asia khususnya, sayuran bukan sahaja dijadikan sebagai pelengkap kepada hidangan ruji tetapi juga mengambil komoditi ini di dalam dietnya untuk memberi kepelbagaian rasa, tarikan estetik disamping merupakan faktor penting dalam mengimbangi diet manusia menerusi