Teks : Saudah Salleh MAJLIS RESEPSI ASHRAF & NADIA ——————————————— Alhamdulillah, sepupuku @acapster dah kawen. Hihi. Tahniah and welcome to the family, Nadia. Maaf kerana tidak dapat bersama meraikan majlis pernikahan kalian pada minggu lepas. Semoga perkahwinan ini sentiasa diberkati Allah hingga ke Jannah. Semoga Acap dan Nadia serta Ayahchik, Makcik, Ain & Jaouod dan […]

Teks : Saudah Salleh HARI KEDUA MINUM AIR 3 LITER ——————————————- Semalam, hihi tak capai 3 liter! Hanya 2.75 liter sahaja. Apa yang saya perhatikan, saya abaikan JADUAL saya tu. Tak ikut sesi 1. Bila sesi 1 dah terbabas, sesi 2 dan sesi 3 memang dah susah nak ikut. Itu yang tak dapat capai matlamat. […]

Teks : Saudah Salleh TINGKATAN SATU  —————–  Saya ditawarkan ke sekolah berasrama penuh beberapa bulan setelah seronok bersekolah di sekolah biasa.  Memang tak mahulah saya sebab dah seronok belajar. Baru aje selesa, dah kena pindah. Kena berkawan baru. Kena sesuaikan dengan sekolah baru. Yang paling tak syok, kena duduk ASRAMA.  Aduh.  Saya cakap pada mak, […]

Teks : Saudah Salleh HARI PERTAMA 3 LITER AIR  ————————-  Semalam, hari pertama #cabaran3literairputih .  Ikut jadual.  Sesi 1, sesi 2 dan sesi 3 dapat dihabiskan dengan mudah.  Balik dari kerja, kami singgah dinner. Saya pesan Nan Biasa dan Ayam Tandoori.  Saya tak pesan air pun, bawa botol air saya tu ke kedai mamak.  Kesan […]

BERAPA LITER?  ===============  Hari ini baru bermula.  Mahu detoks. Mahu sihat. Mahu kurus juga hihi.  Ini yang saya lakukan agar air diminum mengikut jadual.  Kalau tiada jadual, bermakna kita tiada keinginan untuk menghidrasi badan.  Kalau kita tak minum air dengan banyak, apa akan berlaku pada musim panas nanti?  Memanglah akan kerap ke tandas apabila banyak […]